Les attaques

 Attaques directes du poing

Oï zuki : Coup de poing direct en avançant ( attaque du poing en avançant ).

Gyaku zuki : Coup de poing contraire à la jambe avancée ( attaque du poing arrière ).

Mae te zuki : Coup de poing avant.

Age zuki : Coup de point remontant.

Awase zuki : Coups de poings superposés.

Heiko zuki : Coup de poings doubles et parallèles.

Tate zuki : Coup de poing vertical ( sans rotation ).

Ura zuki : Coup de poing rapproché ( Le poing ne tourne pas ).

Yama zuki : Coups de poings ascendants à double niveau.

 

Hiraken zuki : Attaque directe du poing à quatre phalanges.

Ippom ken zuki : Attaque du poing à une phalange ( index ).

Kizami zuki : Attaque du poing avant.

Nakadaka ippon ken : Attaque du poing à une phalange ( majeur ).

Soto shuto uchi : Attaque avec le tranchant de la main de l’extérieur vers l’intérieur.

( ou Tate Shuto ushi).

Tate shuto uchi : Attaque avec le tranchant de la main de l’extérieur vers l’intérieur.

( ou Soto Shuto ushi).

Teisho uchi : Attaque de la paume.

Teisho zuki : Attaque directe avec la base de la paume.

Tobikomi tsuki : Attaque du poing avant en bondissant en avant.

 

Attaques circulaires de la main

Shuto uchi : Attaque avec le tranchant de la main.

Mawashi zuki : Coup de poing circulaire.

Haito uchi : Attaque du sabre interne de la main.

Haishu uchi : Attaque du dos de la main.

Tetsui uchi : Attaque du poing en marteau de fer ( dessous ).

Uraken uchi : Attaque du revers du poing.

Asami zuki : Coups de poings doubles en ciseaux.

Kagi zuki : Coup de poing en crochet.

 

Attaques du pied

Fumi komi : Coup de pied écrasant.

Gedan geri : Coup de pied bas.

Kakato géri : Coup de talon.

Maé géri : Coup de pied direct de face.

Maé tobi geri : Coup de pied direct sauté.

Mawashi géri : Coup de pied circulaire. Coup de pied vers l’avant en revers circulaire.

1 - Ho mawashi : ( Grand - Comme franchir un obstacle ). Le pied est armé sur le côté.

2 - Ko mawashi : ( Petit - Début comme le Maé géri ). Le pied est armé devant.

Mikazuki géri : Coup de pied en croissant de lune ( arête intérieure du pied ).

Ura mawashi geri : Coup de pied circulaire a revers.

Ushiro geri : Coup de pied retourné direct ou vers l’arrière direct.

Ushiro mawashi géri : Coup de pied circulaire par l’arrière. Coup de pied arrière retourné circulaire.

Yoko géri : Coup de pied de coté.

1 - Kékomi : Coup de pied latéral pénétrant ( long ).

2 - Kéagé : Coup de pied latéral remontant fouetté ( court ).

Attaque du coude

Agé empi : Coup de coude remontant.

Empi uchi : Coup du coude ( Hiji ate ).

Mawashi empi : Coup de coude circulaire.

Otoshi empi : Coup de coude descendant.

Tate empi : Coup de coude remontant vertical.

Ushiro empi : Coup de coude arrière.

Yoko empi : Coup de coude de coté.

 

Attaque du genou

Hittsui géri : Coup de genou ( ou Hisa géri ).

Hittsui mawashi géri : Coup de genou circulaire.

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